Video: Mahmoud Reda Workshop- Akhedni Maak
*** Pernas cruza direita frente, cruza esquerda tras. Vira de costas (sentido anti-horário). Faz ondulação de braços direita, depois esquerda.
*** Cruza perna direita frente, esquerda tras. Vira corpo na lateral, marca pé direito frente, depois tras, enquanto isso braço direito ondulação na frente do corpo e mão esquerda na cintura.
*** Cruza perna direita frente, depois esquerda tras. Para posição básico egípcio na diagonal, faz uma marcação com quadril com ênfase em cima. Nessa parada braço esquerdo esticado para frente e direito com a mão na cabeça. Repete o movimento para o outro lado.
*** Oito para cima (contagem 1,2,3) subindo braço no alto e desce. Abre os braços de baixo para cima ate a altura dos ombros esticados para os lados. Anda (1,2,3) para sentido anti-horário, começando fazer um circulo, direita, esquerda, direita e vira de frente com a perna esquerda e marca com perna direita. Nessa ultima parte sobe o braço no alto, desce ate em baixo, cruza na frente do corpo e abre os braços.
*** Cruza direita na frente, quando for cruzar esquerda atrás ela impulsiona dar giro no lugar (joelho flexiona um pouquinho na rodada). Pára de lado (esq.) e faz 4 camelos deslocando um pouco, um em baixo, dois em cima na meia ponta, e um em baixo.
*** Cruza perna esquerda, faz arabesque com a perna direita. Bate o quadril lateral esquerda. Gira em torno do corpo, sentido anti-horário (nesta hora um braço esticado na horizontal e o outro na cabeça), na meia ponta.
*** De frente faz um redondo grande com quadril para de lado e faz redondinho só com o lado direito (contagem 1,2,3), bate lateral esquerda.
*** Cruza perna esquerda, abre direita; faz avão da direita para esquerda. Camelo puxando o quadril puxando para esquerda e depois para direita. Nessa hora os braços revesam entre esticados na horizontal e o outro na cabeça. Depois gira em torno de si mesmo com camelo. De frente marca o quadril com um torcido para a direita. Cruza a perna direita frente, pára com esquerda lateral, bate básico egípcio. Cruza perna esquerda na frente, pára com direita na laterak, bate básico egípcio.
*** Marca perna direita, depois esquerda. Enquanto isso braço alterna esticado na horizontal e o outro na cabeça. Cruza perna direita, abre esquerda na lateral, projeta quadril para fazer oito maia do lado esquerdo, faz um desencaixe do quadril caindo para da esquerda para direita, faz arabesque com perna esquerda.
*** Cruza perna esquerda frente, tras; marca perna direita, gira para esquerda com braço "penteia" e outro giro braços na horizontal, pára na base para pose de foto.
*** Marca quadril na lateral com básico egípcio (1,2) direita e gira em torno de si mesmo para direita no lugar com perna direira em pequeno arabesque para frente.
*** Mãos apoiando na testa marca quadril com batida lateral se deslocando para o lado (1,2).
*** Anda para tras formando um circulo, pára faz twist na meia ponta.
*** Marca (na lateral o corpo) perna atrás, volta com ela para frente e faz redondinho com quadril, só com a perna que está na meia ponta.
*** Cruza direita na frente, quando for cruzar esquerda atrás ela impulsiona dar giro no lugar (joelho flexiona um pouquinho na rodada). Pára de lado (esq.) e faz 4 camelos deslocando um pouco, um em baixo, dois em cima na meia ponta, e um em baixo.
*** Cruza perna esquerda, faz arabesque com a perna direita. Bate o quadril lateral esquerda. Gira em torno do corpo, sentido anti-horário (nesta hora um braço esticado na horizontal e o outro na cabeça), na meia ponta.
*** De frente faz um redondo grande com quadril para de lado e faz redondinho só com o lado direito (contagem 1,2,3), bate lateral esquerda.
*** Cruza perna esquerda, abre direita; faz avão da direita para esquerda. Camelo puxando o quadril puxando para esquerda e depois para direita. Nessa hora os braços revesam entre esticados na horizontal e o outro na cabeça. Depois gira em torno de si mesmo com camelo. De frente marca o quadril com um torcido para a direita. Cruza a perna direita frente, pára com esquerda lateral, bate básico egípcio. Cruza perna esquerda na frente, pára com direita na laterak, bate básico egípcio.
*** Marca perna direita, depois esquerda. Enquanto isso braço alterna esticado na horizontal e o outro na cabeça. Cruza perna direita, abre esquerda na lateral, projeta quadril para fazer oito maia do lado esquerdo, faz um desencaixe do quadril caindo para da esquerda para direita, faz arabesque com perna esquerda.
*** Cruza perna esquerda frente, tras; marca perna direita, gira para esquerda com braço "penteia" e outro giro braços na horizontal, pára na base para pose de foto.
*** Marca quadril na lateral com básico egípcio (1,2) direita e gira em torno de si mesmo para direita no lugar com perna direira em pequeno arabesque para frente.
*** Mãos apoiando na testa marca quadril com batida lateral se deslocando para o lado (1,2).
*** Anda para tras formando um circulo, pára faz twist na meia ponta.
*** Marca (na lateral o corpo) perna atrás, volta com ela para frente e faz redondinho com quadril, só com a perna que está na meia ponta.
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